domingo, 24 de octubre de 2010

Semana del 18 al 24 de octubre

Complicada ha sido la semana que hoy termina, entre trabajo y entrevistas he estado saturado sobre todo mentalmente y he tenido muy poco tiempo para entrenar.

A pesar de todo esto he conseguido nadar 3 días en los que me he sentido muy fuerte y puesto que siempre acabamos un poco antes el entreno he intentado estirar un poco más el entrenamiento cada día. En cuanto a la bici, finalmente sólo he salido el domingo a dar un "paseo". Por último en lo que a carrera a pie se refiere, la idea era salir el lunes para soltar después de la carrera del domingo pasado pero me fue totalmente imposible, fui sacando tiempo de donde pude y sólo he corrido dos días, el miércoles que me sentí con las piernas muy cargadas de la carrera y hoy domingo que me he sentido mucho mejor.

Totales semana:

  • S: 7.200 m
  • B: 40 km
  • R: 25 km
  • Tiempo: 6h 36'

1 comentarios:

Richard dijo...

que dura es la vida del informatico...jejeje..."amos tio" hay que meter gimnasio ahora en pretemporada que te va a venir muy bien!!!!

UN ABRAZO